太仓市：《老有腔调》——老年人春季养生和疾病的预防

春季是万物复苏的季节，但气温变化较大，对于老年人来说，养生保健和疾病预防至关重要。3月，《老有腔调》栏目特别邀请到沙溪镇人民医院的陈子弘医生，来和大家聊聊老年人春季养生和疾病预防方面的知识。

陈子弘，江苏省康复医学会中医康复专业委员会委员、苏州市中医药学会基层中医药服务专业委员会委员、苏州市抗衰老学会社区康复专业委员会委员、太仓市医学会康复专业委员会委员、太仓市医学会针灸医学专业委员会委员，师承太仓市名医鲍庆祥老师。

在直播间里，陈医生主要从春季的起居调养、饮食调养、运动调养、情志调养四个方面介绍春季养生的方法，对于春季易发疾病及预防，陈医生主要针对心脑血管疾病、呼吸道疾病、过敏性疾病等疾病给出建议和方案。对于春季特色养生方法，陈医生推荐艾灸养生，春季艾灸能激发人体阳气，增强抵抗力，陈医生还在直播间详细介绍了艾灸的具体穴位和方法。

最后，陈医生总结了春季养生四句话：夜卧早起防风邪，少酸多甘养肝脾，梳头散步升阳气，心平气和笑开颜。

每月月初，《老有腔调》中医专栏将为大家普及更多中医养生类知识，敬请锁定每周一上午十点FM96.7！