健身器材指导
太空漫步机
来源：苏州市体育局 发布时间：2013-10-24 03:10
- 训练目的：加强人体胯关节的小肌肉群力量，加强全身协调发力的能力
- 方法步骤：1、双手握住握杆;2、双脚依次踩上踏板;3、前后摆动
- 关键词：太空漫步机
- 训练要点：本机械适用10岁以上人员,体重不能超过机械的限制
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